Podczas zajęć dzieci poznały postać Tremka, który symbolizuje strach. Rozmawialiśmy o tym, w jakich sytuacjach pojawia się lęk oraz jak reaguje nasze ciało (np. szybsze bicie serca, napięcie). Dzieci dzieliły się własnymi doświadczeniami i uczyły się nazywać emocje. Wspólnie szukaliśmy sposobów radzenia sobie ze strachem, takich jak głębokie oddychanie, rozmowa z bliskimi czy proszenie o pomoc. Zajęcia pomogły dzieciom zrozumieć, że strach jest naturalną emocją i może nas chronić.
Opracowała: K. Lis
